Tag zdraví

V posledních letech se v našem hlavním městě Praze objevuje nový trend v podobě hřišť pro seniory. Ano, slyšíte dobře. I senioři si mohou hrát na hřišti. Někomu to možná může připadat trochu absurdní, ale jenom o to si na tuto trochu netradiční představu zvyknout. Hřiště pro seniory ovšem neznamená velké klouzačky nebo prolézačky či houpačky. Jedná se o různé cvičební posilovací stoje, které pomáhají zlepšit kondici seniorů. Takové hřiště může být i u panelového domu.

Více..

Jednou z mnoha otázek života, která pálí seniory, je bydlení. Senioři často potřebují zohlednit své potřeby v této oblasti. Pro mladé lidi není problém překonat určité bariéry, delší dobu cestovat za prací, nákupy nebo lékařem. Zkrátka se snáze a rychleji vypořádají s určitou mírou nepohodlí. Naproti tomu už senioři takovou schopnost nemají. Hůře se adaptují na nové prostředí, mají rádi své pohodlí. Proto mají na bydlení určité požadavky. I u nás už existuje řada projektů, které jejich potřeby zohledňují. Jde o nové panelové bydlení zaměřené výhradně na ně. Prostě dům panelového typu obývaný pouze seniory, kteří zde mají veškerý dostupný servis.

Více..

Mít zahrádku jako relax a možnost vypěstovat si vlastníma rukama čerstvé ovoce a zeleninu využívá mnoho lidí z měst, kteří bydlí v paneláku. Nejčastější volbou jsou zahrádky v zahrádkářských osadách na okrajích měst, které spravuje organizace Svazu zahrádkářů. Výhodou takového řešení je podobně jako ve Společenství vlastníků bytů možnost společné zprávy oplocení, příjezdové komunikace či řešení odpadů, přístup k vodě i elektrické energii. Nevýhodou jsou malé plochy k dispozici a často svazující pravidla. Výhodnou alternativou je koupit si zahradu na vesnici .

Více..

Zřejmě vás při vaší sedavé práci ještě nebolela záda, když jste nehledali informace, co vám od nich pomůže. Protože jakkoli se může zdát, že pokud si sedneme, tak si odpočineme, opak je pravdou. Sezení je pro naše tělo velmi zatěžující a bolesti zad a křížů jsou prvním příznakem, že s námi není cosi v pořádku. Zvýšená hmotnost a bolesti nohou jsou dalším projevem dlouhého a nesprávného sezení.

Více..

Trápí vás letní horka ve vašem bytě? Pak je nejvyšší čas začít tento problém řešit. V létě budou všechny montážní firmy vytížené zakázkami od lidí, kteří nechali všechno na poslední chvíli a vámi vybraný typ klimatizace nemusí být dostupný. Navíc pomocí klimatizace můžete regulovat i vlhkost v bytě, takže její výhody nevyužijete jenom uprostřed léta.

Více..

Naše populace stárne, to je bohužel neoddiskutovatelným jevem. Seniorů přibývá a jak se ukazuje, tento trend bude pokračovat i v budoucnosti. Důležitou otázkou proto zůstává, kde a jak budou senioři bydlet. Ukazuje se, že panelové bydlení může být pro seniory velmi zajímavou alternativou s celou řadou výhod. Proč?

Více..

Ano, řeč je o koupelnách. Možná si ani neuvědomujeme, jakou roli hrají v každodenním životě. Při stavbě nebo rekonstrukci domova se většina lidí zamýšlí nad tím, jak zařídit obývací místnosti domu a kuchyni. Koupelna si však zaslouží neméně pozornosti. Je to přece místnost, ve které trávíme čas sami se sebou. Těšíme se, až se ve vaně plné horké vody zahřejeme po celodenní zimní procházce, relaxujeme pod tekoucí vodou ve sprchových koutech. Proto by to měla být místnost, která je nám příjemná.

Více..

Vybíráte novou matraci do postele? Pravděpodobně pro vás bude velmi důležitým kritériem cena a také vzhled. Obojí je samozřejmě důležité, ale měli byste se soustředit také na její parametry. Abyste si vybrali správnou zdravotní matraci, musíte brát ohled také na její rozměry a výšku, materiál, z něhož je vyrobena. Dále složení jádra, materiál použitý na potah.

Více..

Sotva otevřete dveře svého bytu, dýchne na vás pohodová atmosféra. Těšíte se z práce domů, protože ze všech místností čiší soulad. Zařídíte-li si bydlení podle pravidel starého čínského učení feng-šuej, harmonie se stane realitou.
 
 

Více..

Ne jen studené dny, ale i první ranní mrazíky potvrzují skutečnost, že pěstování balkónové zeleniny v našich bytech je pro tento rok konec. Na chutné papriky a šťavnaté a sladké rajčata si budeme muset počkat na příští léto. Nyní je načase na balkonech trochu uklidit a připravit se na příští sezónu pěstování jedlých rostlin. Kdo jednou zkusil namísto petúnií a muškátů pěstovat zeleninu nebo jahody, již nebude chtít jinak.

Více..