Kategorie Zdraví

Výběr čističky vzduchu

Tak jako všude se i v České republice nachází tzv. škodliviny. Tyto škodliviny se následně snadno dostávají do interiéru, ať už se jedná o byt nebo rodinný dům. O to horší je to ve chvíli, kdy žijete ve městě. K nejhorším městům patří například Ostrava. Je to zapříčiněno velkým počtem továren a různých firem, které ovzduší znečišťují. Víte, jaký přístroj by vám mohl pomoct? Na scénu přichází čističky vzduchu. Věřte nám, že ty si dokážou poradit nejenom s nečistotami nebo špatným ovzduším, ale také i s cigaretami. Pokud máte doma kuřáka, pak jeho cigarety neucítíte.

číst dále

Bydlení v podkroví

Bydlení v podkroví může být pro někoho velmi lákavé. Jestliže se do něho chcete pustit, měli byste nejprve znát všechny výhody a nevýhody, které se v tomhle odvětví skrývají. Rozhodně se do přestavby nepouštějte v momentě, kdy o tomto stylu bydlení nemáte nic nastudováno. Mohli byste tak zbytečně vyhodit desítky až stovky tisíc korun. V konečném důsledku byste z toho neměli vůbec žádnou radost.

číst dále

Feng shui usnadňuje dětem a rodičům život

Vnést do své domácnosti feng shui je jistě lákadlem pro mnoho obyvatel České republiky. Jak jistě sami dobře víte, tipů není v téhle oblasti nikdy dost, a tak je potřeba se zaměřit na všechny, o kterých se dozvíme. V tomhle článku se ovšem podíváme konkrétně na dětský pokoj. Právě ten by měl být vybaven podle feng shui jako první, a to z mnoha důvodu. Jedním z nich je pozitivní myšlení děti a podpora k učení ve školství. Samozřejmě i další místnosti jsou velice důležité, jako například ložnice.

číst dále

Znáte rozdíly bydlení v paneláku a v rodinném domě? Nechte se inspirovat

Chystáte se osamostatnit nebo změnit bydlení? Pokud ano, nastává otázka, zda budete chtít do rodinného dobu nebo bytu. Obojí má své výhody. Rozhodnutí bude na vás. My vám dnes ukážeme, jaké výhody má byt v panelovém domě a jaké zase rodinný dům. Obojí má své klady ale i zápory.

číst dále

Relaxační koutek ožíví váš byt

Odpočinek je pro organismus jednou ze základních věcí. Každý si musí odpočinout. Relaxaci nemusíte vykonávat pouze v podobě spánku. Můžete si vytvořit vlastní relaxační koutek doma. Tento koutek se může nacházet například ve volném pokoji nebo může být součást jiné místnosti například ložnice. Pokud se už vaše děti odstěhovaly a zbyl vám jeden pokoj a nevíte co s ním, je to ta nejvhodnější příležitost. Vytvořte si odpočinkovou místnost. Jestliže je váš byt menší a nemůžete si dovolit zabrat celou místnost, vytvořte relaxační koutek v ložnici či v obývacím pokoji. Nakonec se nabízí ještě jedna možnost, a to odpočinková část bytu na balkóně.


číst dále

Vše o zero waste

Zero waste. Nic vám to neříká? V tomto článku se dozvíte více!

Trend, či životní styl, který v posledních letech zažívá veliký vzestup. Zero waste, v překladu nulový odpad se snaží recyklovat, omezovat a v poslední řadě ani žádný odpad nevytvářet. Je to v této konzumní době vůbec možné? Představte si, že ano! Jak to někdo dokáže, a jak se můžete zapojit i vy?

číst dále

Ekologické Vánoce: stromeček živý nebo umělý?

Vánoční stromek je u nás tradičním symbolem těchto zimních svátků. Dlouhá léta to byl skutečný živý stromek z lesa, ale poslední desetiletí se do popředí zájmu dostávají umělé vánoční stromky. Důvody jsou převážně dva. Že netřeba na poslední chvíli shánět jedličku a že umělý vánoční stromek je ekologický. Jak je to s tou ekologií dopravdy?

číst dále

Plastová okna těsní dobře

Nejčastějším důvodem pro výměnu starých oken nejen v paneláku je jejich těsnost. Paradoxně je těsnost nových oken i nejčastější příčinou nových problémů, které se objeví po jejich výměně. Ani v předvánočním čase, který poznamenává intenzivně pečení a vaření, byste na to neměli zapomínat. Nezapomínejte větrat.
 

Při ...

číst dále

Termostat není kohoutek

Když skončí léto a přijde podzim, pomalu se připravujeme na sezónu vytápění. Zima je pro obyvatele paneláku vždy dražším obdobím, přestože jsou zálohové platby rozpočítány na celý rok. Ne každý z majitelů nebo nájemníků však umí správně ovládat hlavice na radiátoru a tak se mnozí zcela zbytečně a draze připravují o svůj tepelný komfort i o své peníze.

číst dále

Dobrý spánek je cestou ke zdraví

Nezbytnou součástí zdravého životního stylu je zdravý spánek. Pokud budete ponocovat, chodit spát v různou dobu a stejně nepravidelně vstávat, rozhodně nemůžete očekávat, že budete zdraví a spokojení. A to ani v případě, že jste jinak v posilovně, v tělocvičně či bazénů jako doma a nestravujete se jinak než podle kuchařek zdravé výživy. Nedostatek kvalitního spánku vás omezuje, abyste se dostali do optimální životní formy. Většina lidí potřebuje spát 7-8 hodin denně, aby byla opravdu vyspalá. Nejspíše znáte třeba kolegu z práce, kterému stačí čtyři hodiny spánku, ale to je jenom ona výjimka potvrzující pravidlo.

číst dále