zdraví tagged posts

Jak ochránit matraci

Máte problém s matracemi? Musíte je často čistit, prát jejich obal, větrat na balkoně a pravidelně měnit prostěradlo? Za této situace vám pomůže řešení, které vám usnadní péči o postel a vyřeší problémy s hygienou. Tím pomocníkem v ložnici je nepromokavé prostěradlo.

číst dále

Kupte si kvalitní boty na léto

Léto se kvapem blíží. Pokud jste ještě neobměnili svůj šatní, je pro to ideální doba. A to nejenom v souvislosti s tím, že ho naplníte moderním a módním oblečením, které se hodí do vyšších teplot. Na mysli máme i situaci, kdy výběr zúžíte také na kvalitní letní boty. Jak vybrat ty pravé? Na to se společně podíváme. Přinášíme vám hned několik tipů, se kterými doslova nešlápnete vedle. Stačí jenom vědět, na co se při výběru té správné boty soustředit.

číst dále

Stavíte? Motorové kolečko vám usnadní práci.

Vyrážíte na víkendy na chalupu nebo do zahrady či k rodičům na vesnici a věnujete se opravám a udržování domu či pracím při úpravě zahrady? Určitě jste z toho v neděli dost unavení. Co byste řekli, kdybychom vám prozradili, že už nemusíte namáhavě tlačit před sebou kolečko se stavebním materiálem a nemusí vás bolet ani kříže ani ruce z těžkého nákladu? Chcete vědět, co je to Motúčko a jak funguje, jak vám usnadní vaši dřinu?

číst dále

Seniorská hřiště: Jak si udržet dobrou fyzičku i ve stáří?

V posledních letech se v našem hlavním městě Praze objevuje nový trend v podobě hřišť pro seniory. Ano, slyšíte dobře. I senioři si mohou hrát na hřišti. Někomu to možná může připadat trochu absurdní, ale jenom o to si na tuto trochu netradiční představu zvyknout. Hřiště pro seniory ovšem neznamená velké klouzačky nebo prolézačky či houpačky. Jedná se o různé cvičební posilovací stoje, které pomáhají zlepšit kondici seniorů. Takové hřiště může být i u panelového domu.

číst dále

Bydlení pro starší lidi: Panelové seniorské domy s veškerou péčí

Jednou z mnoha otázek života, která pálí seniory, je bydlení. Senioři často potřebují zohlednit své potřeby v této oblasti. Pro mladé lidi není problém překonat určité bariéry, delší dobu cestovat za prací, nákupy nebo lékařem. Zkrátka se snáze a rychleji vypořádají s určitou mírou nepohodlí. Naproti tomu už senioři takovou schopnost nemají. Hůře se adaptují na nové prostředí, mají rádi své pohodlí. Proto mají na bydlení určité požadavky. I u nás už existuje řada projektů, které jejich potřeby zohledňují. Jde o nové panelové bydlení zaměřené výhradně na ně. Prostě dům panelového typu obývaný pouze seniory, kteří zde mají veškerý dostupný servis.

číst dále

Zahrada na vesnici

Mít zahrádku jako relax a možnost vypěstovat si vlastníma rukama čerstvé ovoce a zeleninu využívá mnoho lidí z měst, kteří bydlí v paneláku. Nejčastější volbou jsou zahrádky v zahrádkářských osadách na okrajích měst, které spravuje organizace Svazu zahrádkářů. Výhodou takového řešení je podobně jako ve Společenství vlastníků bytů možnost společné zprávy oplocení, příjezdové komunikace či řešení odpadů, přístup k vodě i elektrické energii. Nevýhodou jsou malé plochy k dispozici a často svazující pravidla. Výhodnou alternativou je koupit si zahradu na vesnici .

číst dále

Co jsou to dynamické podložky na židli

Zřejmě vás při vaší sedavé práci ještě nebolela záda, když jste nehledali informace, co vám od nich pomůže. Protože jakkoli se může zdát, že pokud si sedneme, tak si odpočineme, opak je pravdou. Sezení je pro naše tělo velmi zatěžující a bolesti zad a křížů jsou prvním příznakem, že s námi není cosi v pořádku. Zvýšená hmotnost a bolesti nohou jsou dalším projevem dlouhého a nesprávného sezení.

číst dále

Montáž klimatizace Praha

Trápí vás letní horka ve vašem bytě? Pak je nejvyšší čas začít tento problém řešit. V létě budou všechny montážní firmy vytížené zakázkami od lidí, kteří nechali všechno na poslední chvíli a vámi vybraný typ klimatizace nemusí být dostupný. Navíc pomocí klimatizace můžete regulovat i vlhkost v bytě, takže její výhody nevyužijete jenom uprostřed léta.

číst dále

Ideální bydlení pro seniory? Panelákový byt

Naše populace stárne, to je bohužel neoddiskutovatelným jevem. Seniorů přibývá a jak se ukazuje, tento trend bude pokračovat i v budoucnosti. Důležitou otázkou proto zůstává, kde a jak budou senioři bydlet. Ukazuje se, že panelové bydlení může být pro seniory velmi zajímavou alternativou s celou řadou výhod. Proč?

číst dále

Malá co do velikosti, velká co do důležitosti

Ano, řeč je o koupelnách. Možná si ani neuvědomujeme, jakou roli hrají v každodenním životě. Při stavbě nebo rekonstrukci domova se většina lidí zamýšlí nad tím, jak zařídit obývací místnosti domu a kuchyni. Koupelna si však zaslouží neméně pozornosti. Je to přece místnost, ve které trávíme čas sami se sebou. Těšíme se, až se ve vaně plné horké vody zahřejeme po celodenní zimní procházce, relaxujeme pod tekoucí vodou ve sprchových koutech. Proto by to měla být místnost, která je nám příjemná.

číst dále