zdraví tagged posts

Jak využít květák v kuchyni?

Květák neboli lidově karfiol je na našem území jedním z nejoblíbenějších druhů košťálové zeleniny. I osoby, které zeleninu ve svých jídelníčcích příliš nevyhledávají, si na květáku rády pochutnají. Květák má svou charakteristickou chuť, kterou není zapotřebí nijak výrazně dochucovat ani měnit. Připravovat lahodné pokrmy se dají různými tepelnými úpravami. Oblíbené je dušení, vaření, pečení (zapékání) i smažení.

číst dále

Jízdní kola – půjčit nebo dovézt vlastní

Při rozhodování o dovolené na kolech v nějaké pěkné krajině můžete zvažovat půjčení si kol v cílové destinaci nebo se rozhodnout dovést si své vlastní kola. Obě varianty mají své plusy i mínusy a obě varianty mají jisté předpoklady. Než se rozhodnete, kterou možnost využijete, popišme si všechny výhody a nevýhody obou řešení. Jak technické, tak i finanční.

číst dále

Pečení domácího chleba v létě

Stále větší počet lidí poznává výhody konzumace domácího kváskového chleba a pečou si chléb doma. Většinu lidí ke změně vedou zdravotní důvody. Kváskový chléb může obsahovat minimum lepku, který je kvašením žitného kvásku štěpen na stravitelnější složky. Vzhledem k tomu, že kváskový chléb po upečení vydrží velmi dlouho, netřeba ho péct často a pečení je dobré si naplánovat. Jak je to s pečením chleba v letních vedrech?

číst dále

Koupelna v paneláku: I s umakartovým jádrem se dá kouzlit

Koupelna v paneláku vůbec nemusí být místnůstkou, kde se rychle vykoupete a pak zmizíte. Pokud má vaše koupelna ještě umakartové jádro, není důvod být nešťastný. Naopak. Je nevyšší čas s tím něco podniknout. Ledacos se dá pořídit i bez nutné vysoké investice.

číst dále

Jak z malé koupelny snadno udělat velkou

Paneláková koupelna neskýtá příliš mnoho prostoru. Přesto ani v tomhle případě nemusíte na všechno rezignovat. I ve stávajícím bytovém řešení můžete různými úpravami získat mnohem více prostoru, než byste čekali. Najdou se různé způsoby, jak z miniaturní panelákové koupelny udělat velkou.

číst dále

Bezbariérový byt v paneláku? Žádný problém!

Osob se zdravotním postižením, které potřebují při pohybu vozíček, je mezi námi velké množství. Potřebují bydlet bezbariérově. Vybudovat a zařídit bezbariérový byt, který by pěkně vypadal a splňoval všechny funkční požadavky, se dá ale i v paneláku. Stačí jenom promyslet a naplánovat vhodnou rekonstrukci.

číst dále

Bydlení u přehrady

Bydlet blízko u vody, procházet se a sledovat hladinu i život kolem ní, to nemusí být jenom sen o pokojném stáří. Abyste bydleli v příjemném prostředí nemusíte čekat až do důchodu. Můžete mít dobré zaměstnaní, pracovat v Praze a přitom s rodinou si užívat klidu v dobré lokalitě. Se všemi výhodami obou příležitostí.

číst dále

Začali topit, jste připraveni?

Začal podzim a v panelácích začala topná sezóna. Možná jste si všimli jemné bzučení v přívodních trubkách radiátorů, to proudí v nich teplá voda, přivádějící pohodu do vašich bytů. Jste ale na začátek topné sezóny připraveni?

číst dále
sušení švestek

Když sušíte, tak větrejte

Tyto dny jsou ve znamení zavařování a sušení úrody z ovocných zahrad. Zpracování ovoce je doprovázeno zvýšenou vlhkostí v našich bytech a pokud má váš panelák zateplení a vyměněna okna za plastová, měli byste si tento fakt uvědomit dříve, než se začnou objevovat plísně na stěnách kuchyně nebo některého z pokojů. Zejména pokud používáte elektrickou sušičku ovoce. Je to šikovný pomocník do panelákových kuchyní, ale i jeho používání má své zásady

.

číst dále

Jak zatočit s letním horkem: Klimatizaci můžete instalovat i v paneláku

Musíte trávit léto v práci v budově, kde není klimatizace? Potom určitě z letošních horkých dní nijak zvlášť nejásáte. Zvláště v případě, že vás podobné klima čeká i doma ve vašem panelákovém bytě. Teplota přes den se vyšplhá vysoko nad třicítku a ani v noci příliš neklesá. Vy se už zoufale modlíte, aby tomu vedru byl jednou pro vždy konec. Můžete si ale trochu pomoci i sami. Klimatizace se dá vybudovat i v paneláku.

číst dále