Opět středoevropský čas
Opět se blíží čas změny letního času na standardní středoevropský čas. Toto nesmyslné střídání oficiálního času už mělo skončit, ale vždy se najde někdo, kdo bude tvrdit, že se tím ušetří peníze.
Skladování ovoce a zeleniny: Jak si udělat zásoby na zimu
Žijete v menším bytě, a přesto byste si nyní rádi udělali zásoby ovoce a zeleniny na zimu. Jenže kam je vůbec dát a jak jim zajistit ty správné podmínky pro uskladnění?
Nohy v teple
Čísla na digitálních teploměrech den ode dne klesají níž a níž a oznamují neklamně končící léto. A i když ještě sem tam svítí sluníčko, teplo už dávno není a zejména ráno a navečer, tedy v době kdy jdeme do práce nebo ze zaměstnání, nám v našich letních botách, které se stále zdráháme odložit, může být na nohy zima.
Vyhlaste boj prachu v bytě!
Prach je naším každodenním společníkem, ať se nám to líbí nebo ne. Snáší se do naší domácnosti a najdeme ho všude, i tam, kde bychom ho nečekali. Na předměty a podlahu může den co den usedat až úctyhodných 174 mg prachu na metr čtvereční, alespoň tak to říkají studie. Proto nám nezbývá než s prachem bojovat.
Nasušte si vitamíny na zimu
Konec léta je obdobím sklizně a také městský člověk z paneláku to pozoruje na tržištích, kde se pulty prohýbají pod čerstvým ovocem, plným slunce a vitamínů. Čerstvé ovoce však nemá dlouhou trvanlivost a i když se ho v tomto období najíme dosyta, chtělo by to odložit si něco na horší časy.
Jak bojovat proti vosám
Horké léto, zrající ovoce či posezení na terase s nápojem a všude otravné vosy. Hrozí bolestivé bodnutí a často otoky i alergické reakce. Otravného a nebezpečného hmyzu je všude hodně. Jak proti němu bojovat?
Pít a jíst v létě studené?
V létě nás láká jakékoliv osvěžení a nezřídka zatoužíme vypít nebo sníst něco studené, abychom se ochladili. Často však zjistíme, že to vůbec nepomáhá a dokonce nám to může ublížit. Proč je tomu tak?
Jak vybírat rošt a matraci
Autor foto: Jeffrey M. Vinocur
Zařiďte si tělocvičnu v bytě
Místo rotopedů jsou nyní hitem cyklistické a crossové trenažéry. V malém bytě však dobře uplatníte i klasiku – jednoruční činky. Nezaberou místo, nedělají hluk a neničí podlahu. Pokud se ale chcete dostat do celkové kondice a spálit tuky, měli byste sáhnout po náročnějších pomůckách.
Ty ale často podléhají měnící se módě. Dříve byly populární rotopedy, dnes je to jinak. Cyklistické trenažéry lépe napodobují cyklistiku, crossové trenažéry procvičí celé tělo najednou a proto by a mohly zdát lepším řešením. Jenže ne vždy je to tak.
Osvěžující letní nápoj
Nejen v létě byste měli dbát na dostatečný a pravidelný přísun tekutin pro vaše tělo. Zajistíte si tak nejen dobré zdraví, ale i dobrou náladu a lépe se vám bude pracovat i věnovat rodině. Dnes tu máme tip na přípravu osvěžujícího nápoje.