Kategorie Zdraví

Jak si ochladit životní prostor v bytě?

Letošní léto nám skutečně dává zabrat. Teploměr se vytrvale snaží atakovat čtyřicítku a mnozí už boj s horkem vzdali. Marně se snaží nalézt způsob, jak ochladit alespoň sebe, když už se to nedaří v případě jeho životního prostoru. Na mysli na nám stále tane otázka: Jak se neuvařit ve svém vlastním bytě?

číst dále

Cykloturistika – panelákový sport

Bydlení v paneláku má jednu velkou výhodu. Nemusíte se o svůj dům starat, to je úkol správce. Na druhé straně vám po práci pasivní odpočinek u televizoru nemusí stačit. Pokud toužíte po aktivním pohybu venku, ale procházet se po blízkých parcích vám nestačí, máme pro vás tip: Zkuste s rodinou cykloturistiku! Zažijete společné chvíle a přitom můžete poznat krásné kouty i dál od vašeho sídliště a také uděláte i něco pro své zdraví.

číst dále

Bezbariérový byt v paneláku? Žádný problém!

Osob se zdravotním postižením, které potřebují při pohybu vozíček, je mezi námi velké množství. Potřebují bydlet bezbariérově. Vybudovat a zařídit bezbariérový byt, který by pěkně vypadal a splňoval všechny funkční požadavky, se dá ale i v paneláku. Stačí jenom promyslet a naplánovat vhodnou rekonstrukci.

číst dále

Začali topit, jste připraveni?

Začal podzim a v panelácích začala topná sezóna. Možná jste si všimli jemné bzučení v přívodních trubkách radiátorů, to proudí v nich teplá voda, přivádějící pohodu do vašich bytů. Jste ale na začátek topné sezóny připraveni?

číst dále
sušení švestek

Když sušíte, tak větrejte

Tyto dny jsou ve znamení zavařování a sušení úrody z ovocných zahrad. Zpracování ovoce je doprovázeno zvýšenou vlhkostí v našich bytech a pokud má váš panelák zateplení a vyměněna okna za plastová, měli byste si tento fakt uvědomit dříve, než se začnou objevovat plísně na stěnách kuchyně nebo některého z pokojů. Zejména pokud používáte elektrickou sušičku ovoce. Je to šikovný pomocník do panelákových kuchyní, ale i jeho používání má své zásady

.

číst dále

Jak zatočit s letním horkem: Klimatizaci můžete instalovat i v paneláku

Musíte trávit léto v práci v budově, kde není klimatizace? Potom určitě z letošních horkých dní nijak zvlášť nejásáte. Zvláště v případě, že vás podobné klima čeká i doma ve vašem panelákovém bytě. Teplota přes den se vyšplhá vysoko nad třicítku a ani v noci příliš neklesá. Vy se už zoufale modlíte, aby tomu vedru byl jednou pro vždy konec. Můžete si ale trochu pomoci i sami. Klimatizace se dá vybudovat i v paneláku.

číst dále

Trápí vás hluk ve vašem bydlišti? Nevzdávejte se a bojujte s ním.

Každý z nás nemá to štěstí bydlet v pěkné příjemné lokalitě, kde by byl klid od velkoměstského hluku. Spousta zeleně, dobrá dopravní dostupnost i dostatek obchodů a dalších služeb, to je jen jedna stránka mince, ta kladná. Jenže co dělat, když máte nedaleko od vašeho paneláku hlučnou silnici, která vám znepříjemňuje život?

číst dále

Jak správně vybrat matraci

Dobře se vyspat potřebují jak obyvatelé rodinného domu, tak lidé žijící v paneláku. A základem pro zdravý a vydatný spánek je dobrá postel s kvalitní matrací. Jenomže jak vybrat matraci, aby vám skutečně vyhovovala? Poradíme vám.

číst dále

Jak se starat o pokojové květiny, aby vám přinášely radost?

I malý panelákový byt si můžete zkrášlit květinami. Vytvořte si doma u okna hezkou malou oázu plnou zeleně i pestrých barev. Bude to balzám pro vaše oči, který vás uklidní a potěší po náročném dni. Pohledem do zeleně budete účinně relaxovat a nabírat novou energii.

číst dále

Na co se vyplatí si půjčit

Bydlení v paneláku je spojené s pravidelnými platbami za jeho provoz a údržbu. I teď v parném létě platíme za teplo, které spotřebujeme v zimě, za teplou vodu, za ostatní energie a také za správu celého bytového domu. Rozložení plateb sezónních nákladů na celý rok nám umožní platit nižší sumy a tím lépe zvládat náklady na bydlení. I tak se však může náhle vyskytnout problém nečekaných vyšších výdajů. Jak je vyřešit?

číst dále