Kategorie Zdraví

Osvěžující letní nápoj

Osvěžující letní nápoj

Nejen v létě byste měli dbát na dostatečný a pravidelný přísun tekutin pro vaše tělo. Zajistíte si tak nejen dobré zdraví, ale i dobrou náladu a lépe se vám bude pracovat i věnovat rodině. Dnes tu máme tip na přípravu osvěžujícího nápoje.

číst dále
teploměr

Nevětrejte v horku

Slunce se opírá do stěn budov a teplota vzduchu prudce stoupá. Přes den překračuje hranici 30 °C a venku je horko k zalknutí. Každý hledá stinná místa pod stromy nebo v závětří budov a přejít křížem po parkovišti se rovná masochismu. Doma je také k zadušení a lidé otevírají okna na bytech, aby vyvětrali. Zadržte!

číst dále
Zdraví z kuchyně

Zdraví z kuchyně

Zdraví člověka vnímáme jako často jen jako zdraví našeho těla a máme tendenci ho oddělovat od zbytku našeho života. Zdraví je, když nejsme nemocní, nemáme teplotu, nic nás nebolí. Když se tento stav změní, navštívíme lékaře, ten nám předepíše tabletky a dále žijeme svůj život v nezměněné podobě, chodíme do práce. Vůbec se nezamýšlíme, proč jsme onemocněli, co se změnilo, že už nejsme zdraví.

číst dále

Zdraví nade vše

Hodnotu svého zdraví si uvědomujeme tím více, čím více let nám je. Zřejmě postupně s jeho ochabováním si vážíme to, co pomalu ztrácíme. O to naléhavěji se snažíme vyvarovat chyb u našich potomků, které by mohly vést k nemoci nebo úrazu. Péče o zdraví ale není jen pravidelná návštěva lékaře nebo polykání tablet. Péče o zdraví je především prevence. A na tu je prostor nejen při hrách a sportu, ale například i v kuchyni a tím nemyslíme jen skrývání nožů před dětmi.

číst dále