Letní dny bývají ve městě horké, a i když zateplení brání ohřívání konstrukce paneláku, dříve nebo později jsou zdi bytovky teplé a i vevnitř bytu začíná být nesnesitelně. Přes den se větrat nedá a tak zůstává jediná možnost. Otevřít okna na noc a pokusit se trochu byty ochladit.
My motoristé máme v hlavě uchovaných několik termínů. Datum platby povinného ručení, termín STK a také období přezouvání pneumatik. Zatímco ty první jsou pevně dány kalendářem, u sezónní výměny obutí bychom měli více dbát na skutečné počasí, které venku panuje, než na políčko kalendáře. Abychom pneumatiky na autě vyměnili včas.
Chcete se dožít vysokého věku? Rádi byste si co nejdéle uchovali zdraví? Potom určitě tušíte, že součástí zdravého životního stylu je také pitný režim. Právě jeho dodržováním kompenzujete ztráty vzniklé pocením a močením. Kromě toho je pitný režim velice důležitý i při udržování stabilní hmotnosti.
Letošní léto bylo suché a horké. Každý kdo mohl utíkal z města na venkov, na koupaliště či do přírody. Kdekoliv, kde se dalo trochu zchladit a osvěžit. Takovým místem je i chalupa na vesnici. Hrubé zdi starých domů se jen tak lehce nepřehřejí jako panelák a i stromy v ovocné zahradě poskytují vytoužený stín. Jen rybníky byly přeplněné a voda v nich špinavá. Pro příští rok si udělejte vlastní koupací jezírko.
Zima je obdobím, kdy své byty opouštíme jen když jdeme do práce anebo jedeme na hory lyžovat. Ale jaro tady bude coby dup a proto bychom měli věnovat trochu času plánovaní našich aktivit na letní období. Připomenout si, co jsme plánovali loni a co jsme si předsevzali vybudovat u našich rekreačních chat a chalup. Co nám pomůže překonat letní vedra. Pro někoho je to bazén a pro jiného pergola nebo markýza.
Teploty venku pravidelně překračují třicítky a ani občasný déšť nedokáže vzduch ochladit na dlouho. Uvnitř bytů je stejně horko, i když se snažíme v noci důkladně větrat a vzduch ochladit. A pohodlí nepřidají ani kuchyňské práce. Vaření a pečení zvyšuje teplotu v kuchyni i celém bytě. Dokonce i příprava kávy nebo čaje má nepříznivý vliv na teplotu v bytě. Ale dá se to změnit jednoduchým opatřením.
Když je člověk zdravý a chodí každý den do práce, neuvědomuje si, jak horko může být v panelákovém bytě během dne. V kanceláři funguje klimatizace a po návratu domů už slunce nepálí tak silně, že by se nedalo vyvětrat a pustit dovnitř chladný čerstvý vzduch. Jiná situace nastane, pokud uprostřed léta zůstanete doma pro nemoc či úraz. Horko vám na pohodě nepřidá. Řešení je přitom docela jednoduché.
Bez pořádného zahradního slunečníku by léto a volný čas strávený na čerstvém vzduchu nebyly dokonalé. Slunečník nás chrání před nadměrným slunečním svitem, vytváří potřebný stín, a tím chrání naši pokožku před spálením. Chládek vytvořený slunečníkem oceníme při obědě na zahradě i ve chvílích odpočinku třeba s knížkou na zahradním lehátku. Pokud se o svůj slunečník budete dobře starat, vydrží Vám tento nezbytný pomocník dlouhé roky.
Trápí vás letní horka ve vašem bytě? Pak je nejvyšší čas začít tento problém řešit. V létě budou všechny montážní firmy vytížené zakázkami od lidí, kteří nechali všechno na poslední chvíli a vámi vybraný typ klimatizace nemusí být dostupný. Navíc pomocí klimatizace můžete regulovat i vlhkost v bytě, takže její výhody nevyužijete jenom uprostřed léta.
Letošní léto nám skutečně dává zabrat. Teploměr se vytrvale snaží atakovat čtyřicítku a mnozí už boj s horkem vzdali. Marně se snaží nalézt způsob, jak ochladit alespoň sebe, když už se to nedaří v případě jeho životního prostoru. Na mysli na nám stále tane otázka: Jak se neuvařit ve svém vlastním bytě?