Zařiďte si tělocvičnu v bytě
Místo rotopedů jsou nyní hitem cyklistické a crossové trenažéry. V malém bytě však dobře uplatníte i klasiku – jednoruční činky. Nezaberou místo, nedělají hluk a neničí podlahu. Pokud se ale chcete dostat do celkové kondice a spálit tuky, měli byste sáhnout po náročnějších pomůckách.
Ty ale často podléhají měnící se módě. Dříve byly populární rotopedy, dnes je to jinak. Cyklistické trenažéry lépe napodobují cyklistiku, crossové trenažéry procvičí celé tělo najednou a proto by a mohly zdát lepším řešením. Jenže ne vždy je to tak.